Как отрастить длинные волосы

Отращивать длинные волосы легко и беспроблемно только тем девушкам, которые имеют хорошие генетические задатки. Для других же это становится настоящей проблемой, ведь превратить жиденький пучок непослушных волос в густую гриву не так и просто, так как приходится много времени и сил тратить для ухода за волосами.

↑ К содержимому

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Эта задача вполне осуществима, но нужно понимать, что отрастив длинные волосы, еще не значит, что они станут значительно гуще.

Попробуйте соблюдать правила Лунного календаря. Для этого вам нужно будет подстригать кончики волос во время растущей луны каждый месяц.

Секущиеся кончики и выпадающие волосы могут быть признаком того, что вам не хватает витаминов. Поэтому помимо аптечного курса витаминов вам необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион и готовить больше полезной пищи у себя дома.

↑ К содержимому

От чего зависит скорость роста волос?

Каждый волосок может расти на голове от четырех до десяти лет. В месяц они могут порастать на различную длину, и этот показатель составляет от 9 до 15 миллиметров. Как правило, скорость роста волос зависит от сезона. Весной и летом локоны растут быстрее, а в осенне-зимний период их рост замедляется.

Для волос вполне нормально природное выпадение. Если у вас в сутки выпадает до ста волосков, то переживать не стоит, так как это вполне закономерный процесс.

↑ К содержимому

Правильное питание для роста волос

Густые и длинные волосы в домашних условиях можно отрастить при условии, что помимо хорошего ухода извне, они будут получать полную витаминно-питательную поддержку изнутри. Поэтому, чтобы отрастить здоровые волосы, нужно придерживаться следующих правил:

  1. Ешьте много протеина – мясо, шпинат, рыбу, орехи, бобовые.
  2. Употребляйте Омега-3 жирные кислоты – лосось, льняное масло, авокадо, рыбий жир.
  3. Пейте много чистой воды – для здоровых волос норма ежедневно потребляемой воды составляет около двух литров.
  4. Постарайтесь отказаться от сильногазированных напитков, кофе и консервированных нектаров.
  5. Принимайте добавки для роста волос – биотин, масло атлантического кедра, бета-ситостерин.

Негативные факторы, которые мешают быстро отрастить длинные волосы:

  • недостаток витаминов Е, Р, С, группы В и таких минералов, как медь и цинк;
  • низкое потребление белковой пищи;
  • плохая экология;
  • работа на вредном производстве;
  • стрессы и нервные срывы;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • частое окрашивание.

↑ К содержимому

Что поможет быстро отрастить длинные пряди

Перед тем как отрастить шикарные длинные волосы вам, прежде всего, стоит набраться терпения, ведь не стричь отрастающие локоны, которые постоянно мешают – это уже достижение.

Волосы невозможно самостоятельно отрастить за месяц или два, этот процесс может занять у вас год или даже больше.

Правила, которые нужно соблюдать, чтобы отрастить красивые длинные волосы:

  • регулярно срезайте поврежденные кончики;
  • ежедневно делайте легкий массаж головы мочками пальцев для усиления кровоснабжения волосяных фолликул;
  • мойте голову лишь слегка теплой водой и максимально натуральным шампунем;
  • пользуйтесь кондиционером и бальзамом для волос;
  • ополаскивайте шевелюру отварами трав;
  • правильно и разнообразно питайтесь;
  • подберите удобную расческу и следите за ее чистотой.

↑ К содержимому

Как отрастить длинные волосы регулярным массажем головы

Когда шевелюра отрастает, то вместе с этим увеличивается давление на волосяные фолликулы. Чтобы приложить максимум усилий и длинные волосы в домашних условиях стали для вас реальностью – проводите массажные процедуры кончиками пальцев с использованием касторового или репейного масла.

Круговые движения производите начиная от висков и до затылка. Можете слегка потягивать и пощипывать кожу, то есть делать такие движения, которые не повредят корням волос, а лишь усилят микроциркуляцию крови в эпителии.

Можете также использовать брашинг – массаж кожи волосистой части головы специальной щеткой.

↑ К содержимому

Использование перцовой настойки

Если спросить косметолога о том, как быстро отрастить волосы в домашних условиях, то вам в обязательном порядке порекомендуют перцовую настойку, которая продается в аптеках.

Важно помнить такой момент, что ее нельзя использовать как моно компонент, иначе вы попросту сожжете волосы. Перцовую настойку стоит развести в кефире или льняном масле. Сразу же после нанесения такая маска может жечь, но неприятные ощущения вскоре заменяются приятным теплом. Такая процедура катализирует рост и развитие волосяных фолликул.

↑ К содержимому

Домашние маски для отращивания длинных волос

Существует множество масок, которые помогут вам насладиться здоровыми и длинными волосами.

Главные компоненты:

Смысл их приготовления заключается в смешивании сильнодействующего компонента с более мягким, например, горчицу сочетают с яичным желтком, а лук с кефиром.

↑ К содержимому

Экспресс-методы для роста волос

Если вас интересует вопрос о том, сколько нужно времени чтобы отрастить длинные волосы, значит, вам будут интересны такие современные экспресс-методы роста шевелюры:

  • мезотерапия;
  • ампулы;
  • лазерная расческа;
  • дарсонваль;
  • маски для волос.

↑ К содержимому

Сколько времени понадобится на то чтобы отрастить волосы

Этот вопрос очень индивидуален и зависит т многих факторов:

  • период года;
  • наследственность;
  • климат;
  • особенности организма;
  • уход.

Косметологи заметили, что после химической завивки и окрашивания волосы растут медленнее. Если у вас короткая стрижка и в месяц волоски отрастают примерно на 1,5 см, то в год вы сможете отрастить максимум 18 см.

↑ К содержимому

Как отрастить волосы после короткой стрижки

Что делать, если у вас долгое время была короткая стрижка, но вы хотите сменить образ и отрастить длинные волосы. В действительности эта задача довольно сложная, но выполнимая. Следуйте нашим советам, и вы пройдете переходной период максимально комфортно:

  • не сушите волосы феном, так как он замедляет их рост;
  • ешьте много витаминов;
  • пользуйтесь заколками;
  • балуйте волосы масками;
  • делайте массаж.

Для того чтобы обрести густые и длинные волосы, не забывайте рецепты народных масок для укрепления корней и усиления роста шевелюры. Наберитесь терпения и у вас точно все получиться!