Выпадение волос после родов

Сейчас проблема выпадения волос беспокоит больше половины женщин со всего мира. Но особенно от этого страдают молодые мамы, которые только начали кормить грудью. Очень часто во время самой беременности волосы женщины выглядят безупречными, а все потому, что организм получает много витаминов, питательных и полезных веществ. Но сразу после родов, женщина замечает, как ее густая шевелюра начинает редеть. Для того, чтобы понять как остановить выпадение волос, нужно сначала выяснить причину.

выпадают волосы

↑ К содержимому

Причины выпадения волос после родов:

  • Недосыпание, стрессы, депрессии

Каждая молодая мама всегда очень переживает за своего новорожденного малыша. Хроническое недосыпание, послеродовая депрессия и постоянный стресс оказывают очень плохое влияние на организм. От этого страдают не только волосы, а и состояние кожи и ногтей. Нужно наладить свой распорядок дня и пытаться больше приделять себе времени. И конечно же, не забывать отдыхать.

  • Изменение гормонального фона

Во время беременности у женщины меняется гормональный фон и повышается наличие эстрогена в крови. Но после родов, его уровень приходит в норму, из-за чего и происходит выпадение волос.

  • Плохое питание

Питание после родов не должно слишком отличаться от питания во время беременности. Очень часто у женщины просто не хватает времени нормализировать свое питание, так как она занята ребенком. Но не нужно забывать о витаминах, фруктах, овощах и белке. В этот период особенно важно принимать кальций.

  • Результат тяжелых родов

Выпадение волос может быть результатом большой кровопотери во время родов. Также, это может быть реакция организма на наркоз при кесаревом сечении. В этом случае нужно принимать больше витаминов, магния, кальция и железа.

Шампунь для волос

↑ К содержимому

Лечение выпадения волос после родов

  • Если выпадение волос незначительное, эффективным будет сделать домашние питательные маски. Для укрепления волос, на грязную голову нанесите смесь из лимонного сока, меда, яичного желтка и столетника. Через 30 минут смойте и помойте голову шампунем. Также очень полезны маски из таких компонентов, как растительные масла, горчица, перцевая настойка и даже чеснок. Благодаря этим маскам, можно не только укрепить волосы, но и сделать их блестящими и густыми.
  • Если же волосы выпадают клочьями и начинают появляться залысины, это может говорить о гормональных нарушениях в организме. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу, провести обследование щитовидки и сдать кровь на гормоны.
  • Если вы кормите ребенка грудью, у вас происходит большая потеря витаминов, вследствие чего и происходит выпадение волос. Чтобы этого избежать, нужно принимать витаминные комплексы. По рекомендации вашего врача начните принимать препараты, которые содержат кальций, йод, железо, фолиевую кислоту, минералы и все группы витаминов.
  • После родов нужно приделять особое внимание своему питанию. Ваш рацион должен быть полон нежирного мяса и рыбы, молочных продуктов, зелени, овощей, фруктов и сухофруктов. Не забывайте, что консервированные, соленые и копченые продукты нарушают кровообращение кожи головы.

Обязательно пользуйтесь бальзамами и кондиционерами против выпадения волос. Расческа должна быть деревянной с натуральной щеткой, чтобы не повредить и так ослабленные волосы.

Приведя в порядок свое питание, наладив свой распорядок дня, вы обязательно быстро вернете свою дородовую форму, и сможете надолго сохранить волосы густыми, объёмными, красивыми и блестящими.